うなずくと怒りが抑えられる

激怒

仕事の期限や渋滞やむかつく同僚、家庭問題などのストレスが溜まっている。このため、負の感情が起こり、カンカンになり、怒れてしょうがなくなる。イライラしやすいは自分はもとより社会生活にも影響を与える。例えば、友達がいなくなり、会社を首になる など損害ばかり受けている。

ミッソウり大学の研究チームからするとうなずくことは信じられないほど負の感情にいい効果を出してるらしい。口論などをする時に役立つ技なのだ。首を縦に振ると、自分の心の中にある怒りが抑えられる事が証明された。

首を縦に振る際に自分に「相手の話をちゃんと聞いてる」と判断する。そうすると、 相手を尊敬するようになって、魔法のようにすこしずつ怒りが解ける。