抱き締めると健康との関連

抱き締める

愛する人と抱きしめることで人生の負担を軽くするのに効率的な方法である。性行為やキッスと比較すると愛情を示す上で、よりエフェクティブなのだ。たくさん研究結果が証明してきたのは抱きしめることでセロトニンやオキシトシンなどの幸せホルモンが分泌され、免疫力を強めるにも効果的である。要するに、絆を強くなるばかりでなく健康にもいいことだ。

頻繁に抱きしめるカップルは特に朝早くにすると、しないカップルに比べてコミュニケーションがとりやすくなる。そのうえ、ストレスの解消や怒りの解ける効果にも医学的根拠がある。